روزهای اول زندگی مشترک، پر از اتفاقات جدید و تجربه‌های شیرینه. اما در کنار تمام این شیرینی‌ها، یه چاشنی بامزه هم وجود داره: خجالت! خجالت از یه سری رفتارهای جدید، موقعیت‌های ناآشنا و اتفاقات غیرمنتظره. توی این پست، می‌خوایم یه نگاهی بندازیم به خجالت‌های اول ازدواج از دیدگاه نی نی سایتی‌ها. تجربه‌هایی که خیلی از ماها باهاشون آشنا هستیم و خوندنشون می‌تونه لبخند رو لبمون بیاره.

در ادامه، 21 مورد از پرتکرارترین و جالب‌ترین خجالت‌های اول ازدواج که توی بحث‌های نی نی سایت مطرح شده، رو با هم می‌خونیم:

• ✔️خجالت از صداهای نامتعارف بدن (هم خودمون هم همسر!).
• ✔️خجالت از رفتن به دستشویی با وجود همسر توی خونه.
• ✔️خجالت از دیدن همدیگه با لباس‌های خونه‌ای و ظاهر غیررسمی.
• ✔️خجالت از بیان خواسته‌ها و نیازهای جنسی.
• ✔️خجالت از دعوا کردن جلوی خانواده همسر.
• ✔️خجالت از غذا خوردن با دهن پر.
• ✔️خجالت از خرید لباس زیر با همدیگه.
• ✔️خجالت از دادن هدیه‌های کم‌ارزش (مخصوصا اوایل آشنایی و نداشتن بودجه کافی).
• ✔️خجالت از بلد نبودن کارهای خونه (آشپزی، تمیزکاری و. . . ).
• ✔️خجالت از بغل کردن و بوسیدن همدیگه جلوی خانواده.
• ✔️خجالت از تعریف کردن خاطرات گذشته.
• ✔️خجالت از دیدن فیلم‌های عاشقانه با هم.
• ✔️خجالت از خرابکاری‌های کوچیک توی خونه (شکستن وسایل، سوزوندن غذا و. . . ).
• ✔️خجالت از درخواست کمک از همسر برای کارهای شخصی.
• ✔️خجالت از حرف زدن درباره مسائل مالی.
• ✔️خجالت از اعتراف به ضعف‌ها و ترس‌ها.
• ✔️خجالت از رقصیدن یا آواز خوندن جلوی همسر.
• ✔️خجالت از نشون دادن احساسات واقعی.
• ✔️خجالت از پوشیدن لباس‌های خیلی باز یا خیلی تنگ.
• ✔️خجالت از گرفتن عکس‌های دونفره‌ی صمیمی.
• ✔️خجالت از تغییر عادات شخصی.

این فقط یه بخش کوچیک از دریای تجربه‌های مشترک زوج‌های جوونه. خیلی از این خجالت‌ها با گذشت زمان و صمیمی‌تر شدن رابطه از بین می‌رن و جای خودشون رو به صمیمیت و راحتی می‌دن.

شما هم تجربه‌های مشابهی داشتید؟ خوشحال می‌شیم اگه توی قسمت نظرات، تجربه‌هاتون رو با ما به اشتراک بذارید.

با به اشتراک گذاشتن این مطلب، به زوج‌های جوون کمک کنیم تا بدونن تنها نیستن و این خجالت‌ها بخشی طبیعی از شروع زندگی مشترکه!

خجالت های اول ازدواج: خلاصه تجربیات نی نی سایت

1. خجالت در مورد مسائل مالی

یکی از بزرگترین خجالت هایی که در اوایل ازدواج وجود دارد، صحبت کردن در مورد مسائل مالی است. خیلی از افراد در مورد میزان درآمد، بدهی ها و پس اندازهایشان با همسرشان راحت نیستند. این خجالت می‌تواند منجر به سوءتفاهم و مشکلات جدی در آینده شود. بهتر است هر چه زودتر در مورد مسائل مالی با همسرتان شفاف باشید. خیلی از خانم ها خجالت می کشند از همسرشان پول بخواهند، حتی اگر حق قانونی شان باشد. آقایان هم ممکن است خجالت بکشند که در مورد مشکلات مالی شان با همسرشان صحبت کنند. راه حل این است که یک بودجه مشترک داشته باشید و به طور منظم در مورد مسائل مالی صحبت کنید.

2. خجالت در مورد رابطه جنسی

رابطه جنسی یکی از مهمترین جنبه های ازدواج است، اما صحبت کردن در مورد آن می‌تواند برای بسیاری از افراد خجالت آور باشد. این خجالت می‌تواند منجر به نارضایتی جنسی و مشکلات در رابطه شود. خیلی از افراد خجالت می کشند در مورد خواسته هایشان در رابطه جنسی با همسرشان صحبت کنند. بعضی ها هم خجالت می کشند که به همسرشان بگویند از چه چیزهایی در رابطه جنسی لذت نمی برند. برای حل این مشکل، سعی کنید در مورد رابطه جنسی با همسرتان راحت صحبت کنید. می‌توانید از کتاب ها، مقالات و مشاوره های جنسی کمک بگیرید.

3. خجالت در مورد عادات شخصی

همه ما عادات شخصی داریم که ممکن است در اوایل ازدواج از نشان دادن آنها خجالت بکشیم. این عادات می‌تواند شامل مسواک نزدن قبل از خواب، خر و پف کردن، یا تماشای بیش از حد تلویزیون باشد. سعی کنید به تدریج عادات شخصی خود را به همسرتان نشان دهید. اگر عادتی دارید که فکر می کنید همسرتان از آن خوشش نمی آید، سعی کنید آن را تغییر دهید. مهم این است که همدیگر را با تمام عیب ها و نقص ها بپذیرید. اگر نمی توانید یک عادت را تغییر دهید، در مورد آن با همسرتان صحبت کنید و سعی کنید به یک توافق برسید.

4. خجالت از خانواده همسر

برقراری ارتباط با خانواده همسر می‌تواند برای بسیاری از افراد چالش برانگیز باشد. ممکن است خجالت بکشید که با آنها صحبت کنید، در مهمانی ها شرکت کنید، یا از آنها کمک بخواهید. سعی کنید با خانواده همسرتان ارتباط خوبی برقرار کنید. به آنها احترام بگذارید، در مناسبت های مختلف با آنها تماس بگیرید، و به آنها کمک کنید. اگر با خانواده همسرتان مشکل دارید، در مورد آن با همسرتان صحبت کنید. سعی کنید با کمک هم راه حلی برای مشکل پیدا کنید.

5. خجالت از ابراز علاقه

بعضی افراد در ابراز علاقه به همسرشان خجالت می کشند. ممکن است فکر کنند که ابراز علاقه کار بچه گانه ای است یا از واکنش همسرشان می ترسند. ابراز علاقه برای یک رابطه سالم و شاد ضروری است. به همسرتان بگویید که دوستش دارید، او را در آغوش بگیرید، و به او نشان دهید که برایتان مهم است. راه های مختلفی برای ابراز علاقه وجود دارد، مانند گفتن کلمات محبت آمیز، انجام کارهای کوچک برای همسر، و هدیه دادن. اگر در ابراز علاقه مشکل دارید، سعی کنید از روش های کوچک شروع کنید و به تدریج آن را بیشتر کنید.

6. خجالت از درخواست کمک

خیلی از افراد خجالت می کشند از همسرشان کمک بخواهند، حتی اگر به کمک نیاز داشته باشند. این خجالت می‌تواند ناشی از ترس از قضاوت شدن، نشان دادن ضعف، یا مزاحمت برای همسر باشد. درخواست کمک نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه قدرت است. به همسرتان نشان می دهید که به او اعتماد دارید و او را به عنوان شریک زندگی خود می بینید. اگر به کمک نیاز دارید، از همسرتان بخواهید تا به شما کمک کند. اگر همسرتان از شما کمک خواست، با کمال میل به او کمک کنید.

7. خجالت از اظهار نظر مخالف

برخی افراد در اوایل ازدواج از اظهار نظر مخالف با همسرشان خجالت می کشند. آنها ممکن است از ترس از ایجاد دعوا یا ناراحت کردن همسرشان، نظر خود را پنهان کنند. اظهار نظر مخالف برای یک رابطه سالم ضروری است. به همسرتان نشان می دهید که به او احترام می گذارید و به نظراتش اهمیت می دهید. اگر با نظر همسرتان مخالف هستید، نظر خود را با احترام بیان کنید. به صحبت های همسرتان گوش دهید و سعی کنید دیدگاه او را درک کنید.

8. خجالت از صحبت در مورد آینده

صحبت کردن در مورد آینده می‌تواند برای برخی افراد خجالت آور باشد، مخصوصا اگر برنامه های متفاوتی داشته باشند. ممکن است از ترس از اینکه همسرتان با برنامه های شما موافق نباشد، از صحبت کردن در این مورد خودداری کنید. صحبت کردن در مورد آینده برای یک رابطه پایدار ضروری است. به همسرتان نشان می دهید که به او تعهد دارید و می خواهید با او زندگی مشترک داشته باشید. در مورد برنامه های خود برای آینده با همسرتان صحبت کنید. سعی کنید به یک توافق برسید که برای هر دوی شما قابل قبول باشد.

9. خجالت از ظاهر نامناسب

بعضی از زوج ها در اوایل ازدواج از نشان دادن ظاهر نامناسب خود به هم خجالت می کشند. آنها ممکن است همیشه سعی کنند مرتب و آراسته به نظر برسند، حتی در خانه. مهم است که در کنار همسرتان احساس راحتی داشته باشید. لازم نیست همیشه بی نقص به نظر برسید. گاهی اوقات می‌توانید با لباس های راحت و بدون آرایش در کنار همسرتان باشید. اگر احساس می کنید که در مورد ظاهرتان نگران هستید، در مورد آن با همسرتان صحبت کنید.

10. خجالت از گریه کردن

گریه کردن یک احساس طبیعی است، اما برخی افراد از گریه کردن در مقابل همسرشان خجالت می کشند. آنها ممکن است فکر کنند که گریه کردن نشانه ضعف است یا باعث ناراحتی همسرشان می شود. گریه کردن راهی برای تخلیه احساسات است. اگر احساس می کنید که نیاز به گریه کردن دارید، جلوی خودتان را نگیرید. به همسرتان بگویید که چرا ناراحت هستید و نیاز به گریه کردن دارید. همسرتان می‌تواند در این لحظه از شما حمایت کند و به شما آرامش بدهد.

11. خجالت از بیان مشکلات گذشته

صحبت کردن در مورد مشکلات گذشته می‌تواند برای خیلی ها سخت باشد، مخصوصا اگر این مشکلات مربوط به روابط قبلی باشد. ممکن است از ترس از قضاوت شدن یا ایجاد سوءتفاهم، از صحبت کردن در این مورد خودداری کنید. اگر مشکلات گذشته شما بر رابطه فعلی تان تاثیر می گذارد، باید در مورد آن با همسرتان صحبت کنید. صادق باشید و تمام واقعیت را بگویید. به همسرتان اطمینان دهید که مشکلات گذشته شما دیگر اهمیتی ندارند و شما به رابطه فعلی تان متعهد هستید. اگر نمی توانید به تنهایی این کار را انجام دهید، از یک مشاور کمک بگیرید.

12. خجالت از بروز احساسات منفی

نشان دادن احساسات منفی مانند عصبانیت، ناراحتی، یا ناامیدی می‌تواند برای بعضی از افراد خجالت آور باشد. آنها ممکن است فکر کنند که باید همیشه مثبت و شاد باشند و نشان دادن احساسات منفی نشانه ضعف است. احساسات منفی بخشی طبیعی از زندگی هستند. سرکوب کردن احساسات منفی می‌تواند منجر به مشکلات جدی در سلامت روان شود. به همسرتان اجازه دهید که احساسات منفی خود را ابراز کند. به او گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید.

13. خجالت از صحبت در مورد نیازها

خیلی از افراد خجالت می کشند در مورد نیازهای خود با همسرشان صحبت کنند، چه نیازهای عاطفی، چه نیازهای جنسی، و چه نیازهای مالی. ممکن است فکر کنند که نیازهایشان غیر منطقی است یا همسرشان از آنها برآورده کردن نیازهایشان را نمی خواهد. صحبت کردن در مورد نیازها برای یک رابطه سالم ضروری است. به همسرتان نشان می دهید که به او اعتماد دارید و او را به عنوان شریک زندگی خود می بینید. در مورد نیازهای خود با همسرتان صادق باشید. به صحبت های همسرتان گوش دهید و سعی کنید نیازهای او را برآورده کنید.

14. خجالت از نه گفتن

بعضی از افراد به سختی میتوانند به همسرشان نه بگویند، حتی اگر با خواسته های او مخالف باشند. آنها ممکن است از ترس از ناراحت کردن همسرشان یا ایجاد دعوا، همیشه با او موافقت کنند. توانایی نه گفتن برای یک رابطه سالم ضروری است. به همسرتان نشان می دهید که به خودتان احترام می گذارید و اجازه نمی دهید که از شما سوء استفاده شود. اگر با خواسته ای مخالف هستید، با احترام نه بگویید. دلیل نه گفتن خود را توضیح دهید.

15. خجالت از نداشتن مهارت های خانه داری

برخی از افراد، مخصوصا خانم ها، از نداشتن مهارت های خانه داری مثل آشپزی یا نظافت خجالت می کشند. ممکن است احساس کنند که نمی توانند انتظارات همسرشان را برآورده کنند. مهارت های خانه داری را می توان یاد گرفت. اگر در این زمینه مشکل دارید، از همسرتان، مادرتان، یا یک دوست کمک بگیرید. می‌توانید در کلاس های آشپزی یا نظافت شرکت کنید. همسرتان باید از تلاش شما قدردانی کند، نه از مهارت های فعلی تان.

16. خجالت از متفاوت بودن علایق

ممکن است در اوایل ازدواج متوجه شوید که علایق شما و همسرتان با هم متفاوت است. ممکن است از این موضوع خجالت بکشید و سعی کنید علایق خود را پنهان کنید. متفاوت بودن علایق می‌تواند یک مزیت باشد. به شما این امکان را می دهد که چیزهای جدیدی را یاد بگیرید و دیدگاه های جدیدی را تجربه کنید. علایق خود را با همسرتان به اشتراک بگذارید. به علایق همسرتان احترام بگذارید. سعی کنید علایق مشترکی پیدا کنید که بتوانید با هم از آنها لذت ببرید.

17. خجالت از نداشتن اعتماد به نفس

برخی از افراد در اوایل ازدواج از نداشتن اعتماد به نفس خجالت می کشند. ممکن است احساس کنند که به اندازه کافی خوب نیستند و نمی توانند همسرشان را راضی نگه دارند. اعتماد به نفس را می توان با تلاش و تمرین تقویت کرد. روی نقاط قوت خود تمرکز کنید. از خودتان مراقبت کنید. با افراد مثبت در ارتباط باشید.

18. خجالت از صحبت در مورد مسائل شخصی دیگران

در ابتدای ازدواج ممکن است وسوسه شوید که در مورد مسائل شخصی خانواده یا دوستان با همسرتان صحبت کنید. اما این کار می‌تواند باعث ایجاد سوءتفاهم و ناراحتی شود. در مورد مسائل شخصی دیگران با احتیاط صحبت کنید. فقط در صورتی در این مورد صحبت کنید که مطمئن باشید به رابطه تان کمک می کند و باعث ایجاد مشکل نمی شود. به حریم خصوصی دیگران احترام بگذارید. بهتر است در مورد مسائل شخصی خودتان با همسرتان صحبت کنید تا مسائل شخصی دیگران.

19. خجالت از گفتن “نمی‌دانم”

گاهی اوقات ممکن است همسرتان سوالی از شما بپرسد که پاسخ آن را نمی دانید. ممکن است از گفتن “نمی دانم” خجالت بکشید و سعی کنید یک پاسخ اشتباه بدهید. گفتن “نمی دانم” نشانه ضعف نیست. بلکه نشانه صداقت و فروتنی است. به همسرتان نشان می دهید که نمی خواهید او را فریب دهید. اگر پاسخ سوالی را نمی دانید، با صداقت بگویید “نمی دانم” و در صورت تمایل، به او پیشنهاد دهید که با هم به دنبال پاسخ بگردید. این کار می‌تواند باعث ایجاد اعتماد و صمیمیت بیشتر بین شما شود.

20. خجالت از نشان دادن احساسات رمانتیک در جمع

بعضی از زوج ها در نشان دادن احساسات رمانتیک در جمع، مثل بوسیدن یا در آغوش گرفتن یکدیگر، خجالت می کشند. آنها ممکن است از قضاوت شدن توسط دیگران بترسند. نشان دادن احساسات رمانتیک در جمع اشکالی ندارد، به شرطی که با عرف جامعه همخوانی داشته باشد و باعث ناراحتی کسی نشود. اگر احساس می کنید که نشان دادن احساسات رمانتیک در جمع برای شما و همسرتان خوشایند است، این کار را انجام دهید. اگر در این مورد با هم اختلاف نظر دارید، در مورد آن صحبت کنید و به یک توافق برسید. مهم این است که هر دوی شما احساس راحتی کنید.

21. خجالت از صحبت در مورد نقش های جنسیتی

در اوایل ازدواج، صحبت در مورد نقش های جنسیتی در خانه و جامعه می‌تواند خجالت آور باشد. ممکن است شما و همسرتان دیدگاه های متفاوتی در مورد این موضوع داشته باشید و از ترس ایجاد اختلاف، از صحبت کردن در این مورد خودداری کنید. صحبت کردن در مورد نقش های جنسیتی برای ایجاد یک رابطه عادلانه و برابر ضروری است. به همسرتان نشان می دهید که به او احترام می گذارید و به نظراتش اهمیت می دهید. در مورد انتظارات خود از یکدیگر صحبت کنید. هدف شما باید ایجاد یک رابطه ای باشد که در آن هر دوی شما احساس شادی و رضایت کنید.